木曜日の朝。一番体的にも精神的にもきついですよね?(笑)
まだまだ、長い・・・
朝は大体コーヒー飲んで過ごしているんですが、ストレッチはまったくやりません(*_*)仮眠は昼休みにたまーにするくらいですね。
確かに頭の中がスッキリします。
昼寝は効果はありますね(笑)
昼寝オススメです。起きた瞬間は少しつらいですが(笑)
